Személye megkerülhetetlen, ha sportról beszélünk. Hogy csak egyet említsek, az ő nevéhez fűződik hazánkban a Kettlebell, illetve annak oktatása. Könyveket, cikkeket ír, programokat vezet. Szintén Peti nevéhez köthető pl. a Kortalanul program. Alkot, teremt, megvalósít. Fekete öves a Brazil Jitsuban, de Krav magában is nagyon magas szintet ért el. Beszélgető partnerem a sikeres vállalkozó, cégvezető, apa, Lakatos Péter.
Peti! Mindenek előtt nagyon köszönöm, hogy időt szakítasz a beszélgetésre. Hogy kezdődött a pályafutásod a sportban?
Alapvetően pár év úszás, amit 5 évesen kezdtem, majd jött a kézilabda, meglehetősen korán. Itt voltam NB1 kerettag, játszottam a TF-en és mostani NBI-es Budakalász elődjében. Utána leginkább erő és küzdősportokban találtam meg magam.
Mi vett rá a rendszeres mozgásra?
A szüleim nagyon sokat segítettek és támogattak. Elvárás sosem volt, de nagyon sok támogatást kaptam tőlük, ez a mai napig igaz.
Hogy jött a képbe a harcművészet, a küzdősport?
A Krav-Maga egy Los Angeles-i barátunk 10 perces bemutatója után lett szerelem, a Brazil Jitsu szerelme pedig Mesterem, Sztraka Mihály bűne. Ha ismered Misit tudhatod, olyan szenvedéllyel tanítja ezt, hogy nem lehet nem belevágni.
Mik voltak a választásod szempontjai?
Jellemzőn az, hogy aki ezt tanította, mennyire hiteles. Eyal Yanilov és Sztraka Mihály is hiteles Mester, és hiteles ember.
Te honosítottad meg itthon a Kettlebell képzést. Hogy találtál rá az eszközre?
Egy krav-maga oktató barátom mutatta be Pavel Tsatsouline videóit. Iszonyatosan érdekes volt, mert teljesen más volt attól, amit addig ismertem. Nagyon szkeptikus voltam, de az első pár edzés meggyőzött.
Kitől, kiktől tanultad meg a használatát?
Az elején Pavel Tsatsouline, Brett Jones, Mark Reifkind volt az oktatóm.
Számos dolgot köszönhet Neked a hazai sportélet.
Nézzük sorban…
Kötél, …
Van kedvenc eszközöd?
Hát, nyilván a kettlebell, mert ezzel hihetetlenül sok problémát lehet megoldani.
Miért pont az?
Az egyszerűség nekem sokat jelent. Egy eszköz, amivel jól használva mozgást lehet tanítani, erőt lehet növelni, robbanékonyságot lehet építeni.
Hogy alakult ki a könyvírás? A mai napig hány könyvet írtál?
Most adtam le a kilencedik könyvet, és most ezt szerkesztjük a kiadóval. A „Csak lélegezz” 2025 novemberben jelenik meg, a Jaffa kiadó gondozásában.
A programjaidat mi alapján tervezed, szervezed?
A szívem vezet ezekben. Imádon csinálni amit csinálok, mellém azért kell kolléga – Kriszta kolléganőm – hogy keretet adjon, mert túlvállalom magam.
Milyen futó programjaid vannak?
A movelab.hu lapon látható minden edzői továbbképzésünk, a peterlakatos.hu lapon a laikusoknak szóló képzések. És persze, vagy egy 8 hetes életminőség programunk, a Kortalanul.
Mik a közép, és hosszútávú terveid?
Mindent, amit most csinálok, jobban csinálni. De ennél is fontosabb, hogy a szüleimnek jó gyereke, a gyerekeimnek jó apja legyek.
Ennyi elfoglaltság ellenére aktívan sportolsz, irigylésre méltó kondícióban vagy. Mennyit edzel hetente?
Heti kettő BJJ, és mellette minden nap edzek, ez Kettlebell, tornapálya vagy akár edzőtermi edzés. Heti 2 KaaTsu is természetesen.
Milyen edzéseid vannak?
Minimalista. Tényleg. A többsége egyszerűen húzódzkodás, tolódzkodás, guggolás, kettlebell. Az edzéseim 45 percnél sosem hosszabbak.
A kondícionáló edzéseidet egyedül végzed?
Igen, nincs szükségem extra motivációra. Nyilván ha lenne valaki, az edzés erősebb lenne, de akkor 1-2 napig nyilván pihennem kellene. De én edzeni szeretek, nem pihenni.
Mi motivál?
Imádok másoknak segíteni, és tanulni. Ha nem tudok olvasni egy nap, akkor lelkibeteg leszek.
Számodra mit jelent a siker?
A hivatásod végezni, abban jónak lenni, hasznosnak lenni mások számára. IKIGAI.
Lesz majd olyan, hogy elégedetten hátradőlsz?
Szoktam, persze. Mikor valami olyanban veszek részt, ami megadja a sikeresség érzetét. Ma már ezt megünneplem.
Ha lehetne három kívánságod, mi lenne az?
Hogy ne lehessen három kívánságom. Minden okkal történik, felelősségem van arra, ami velem történik, és mindenért meg kell dolgozni. Nincs ingyen ebéd, nincs ingyen 3 kívánság.
Szeretnénk, ha rovatvezetőként együtt dolgoznánk. Ha ez megvalósul, mire számíthatnak tőled az olvasók?
Akik követnek, ismerik a témákat, stílusom. Nyilván, most az életminőség fejlesztés van a fókuszban, és persze a légzés.
Melyek a legfontosabb témáid?
A légzés nyilván kiemelt téma. Most azt mondanám, hogy az öregedéssel kapcsolatos tevékenységek, melyek lassítják.
Mit üzensz a Katana Magazin olvasóinak?
Ez egy baromi jó magazin volt, nagyon hiányzott, várom az online megjelenést.
